w jakim celu

a w jakim to celu aż tyle białka, zwłaszcza z prochu?

A w jakim to ma byc niby celu ? nie oplaca sie nawet za 29.99

ile czasu planujesz na tym lecieć?w jakim dokładnie celu ma być brane to provi?

Czegoś takiego to raczej nie dostaniesz ,w jakim to celu ma być?

w jakim wogóle celu chcesz wziąć clen z cytomelem?

Chcesz to bierze. Jeżeli oczekujesz jakieś porady, to bez ankiety niczego nie dostaniesz. Nie wiadomo ile masz lat, ile ważysz, staż treningowy itp. Nawet nie podałeś celu w jakim chcesz brać kreatynę.

fajnie, że dwie kolejne osoby odpowiadają to samo.. w jakim niby celu?

a) ankieta b)zależy od Twojego stażu doświadczenia i celu, c) na masę najlepsza jest dieta a nie trening. Bez diety nie urośniesz choćbyś nie wiadomo co na siłowni robił. Selen takie rady to nie tutaj. Ćwiczysz dwa lata a dajesz rady których nie argumentujesz - w jakim Cie to świetle stawia.

najlepsze pod jakim wzgledem? napisałes ze diete masz, w jaim celu to bialko?

nie napisałeś nawet w jakim to celu wrzuć plan treningowy do oceny

a w jakim dokladnie celu chcesz podbic?

Zależy od Twojego celu w jakim stosujesz aeroby. Ja na redukcji robiłem tylko rowerek, dosyć intensywnie i tak jak napisałeś zwiększałem co tydzień czas o 5-10 min

[...] 20-40g czyli 1,4g-3,8g kreatyny. Jeżeli przyjmujesz kreatynę jako stałą suplementację cały rok czyli zalecane 3-5g dziennie i stosujesz białko w porcji 40g dziennie to myślę, że można pominąć przyjmowanie kreatyny osobno, zależy wszystko od celu, okresu w jakim jesteś i Twoich zapotrzebowań, o których nic nie wiemy bo nic nie napisałeś o sobie

J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) . Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "

a w jakim to celu prawie cały dzień, chleb, owsiane, proch i nabiał? urozmaicasz to jakoś? do menu ułożone po lekturze tematów w dziale, czy tak jesz teraz?

W jakim niby celu mial byś bić gdzie indziej?

W jakim to celu tyle białka? Jesteś kulturystką czy masz problemy z nadwagą? ;-)

aeroby ładnie tyrają glikogen chociaż też zależy od celu, w jakim są aeroby wykonywane

a w jakim to w ogole celu jest ? czemu najpierw kupujesz, a potem sie pytasz ?

a w jakim to celu tyle nabiału w tej diecie? ;-)